きになるコト

今話題の生姜(ショウガ)。
その中でもダイエットの効果があるとしてショウガ紅茶が注目をあびています。
そのショウガ紅茶を飲み続けるとどんなよい効果があるのでしょうか？
クチコミを元に効果をもっているのか調べました。

ショウガ紅茶でダイエットしよう！

ここ数年で、ショウガはとても身体にいいものとして人気が高まりました。 それはテレビの情報番組やネット上の話題が盛り上がったことがきっかけになっています。
ショウガといえば、「身体を温めてくれる」「汗を良くかくようになる」「食欲が出る」などの効果は昔から知られていましたが、今流行っている「ショウガ紅茶」というものはなんとダイエットにもいいようなのです。
それは、何故でしょう？ショウガ(イコール)ダイエットというのはなかなか結びつきませんね。
とくに、食欲を出させる効果があるという訳で、私はちょっと疑っていました。
そこで、いろいろなクチコミを調べてみたところ、たしかにダイエットの効果があるようなのです。
早速、その効果の理由をお話ししましょう。

ショウガ紅茶で便秘が治る？

私が特に、注目したクチコミが「便秘が治った、解消した」というクチコミでした。 もともと、紅茶やお茶には食物繊維が入っていて、お通じにいいことは分かっていました。
しかし、いままで頑固でうんともすんともいかなかった、お通じがそれだけで解消するというというのは、私、ほんとうに頑固な便秘持ちなので厳しく見ていました。
ところが「1週間出なかったう○ちが出た！」「3日に1回しかなかったのに毎日出るの！」と言う声があまりにも多いのでびっくりです。
よく調べると、ショウガを摂取した事によって、血行がよくなり、発汗だけでなく、血の巡りもよくなって内蔵の働きが活発になるそうなのです。
つまり、胃や腸も元気に動くということなんですね。それに根植物に豊富な食持ち繊維の効果も相まって、お通じの悩みが解消されたというわけなのです。
また、利尿作用があるので、水太りやむくみも少なくてよいのです。

ダイエットをしてもなかなか痩せないという人の何割かは、便秘に悩んでいるというのを知っていますか？
体重を減らしたいのに減らないという理由は、腸環境が整っていないためにおきる、便秘や、硬い便、下痢、などの悩みがあるからだったのです。
ショウガ紅茶で、腸の働きを正常化。そして、発汗や利尿作用による、毒素の排出。これがダイエットを成功させるカギだったのです！
あなたも、ダイエットを考えているなら、ショウガを利用しましょう！
ショウガ紅茶で、きっと理想の体型、体調を手に入れられると思いますよ。

ショウガ紅茶は良く聞きますが、しょうが風呂はどうでしょうか？
ショウガ紅茶の効果を身体の外側からも感じて、よりよい身体作りに役立ててほしいと思います。

今も話題のショウガ！

ショウガは体にいいというのはあなたもご存知ですよね。 その効果は、様々あり、有名な効果として、食欲増進や身体を温める効果があります。
有名な食べ方としては、薬味、生姜焼きなど擂ったものを取り入れるのが定番です。最近では、ショウガ紅茶という形で簡単に飲み物として売られているものも人気になっています。
そのショウガ紅茶は様々なメーカーで発売され、みんな好みの味を見つけて、飲み続けています。

クチコミの効果では「冷え性が気にならなくなった」「身体がぽかぽかする」という声から「胃や腸の調子が良くなった」と消化器に効いたという声、「便秘が良くなった」「お通じが毎朝くるようになった」という声が主です。
血液の流れを良くして毒素を出すということのようです。
あなたも、ショウガの効果を実感してみませんか？

こんな取り方もある。ショウガ風呂

ショウガ紅茶はどこのお店にもあります。それを飲み続けるのですが、ひと味違う味わい方を試してみませんか？ ショウガ紅茶は身体を温めたり、ダイエットを助けたり内面的な効果が目立ちます。
ここでは、美容の効果も期待出来る「ショウガ風呂」をご紹介しますね。
その使い方は、ショウガを少量薄切りや千切りにして、ガーゼに包み、お風呂のお湯に入れます。
干したショウガでもかまいません。これだけ。
これにより、発汗作用が出て、汗をたくさんかき毒素を排出します。

ショウガの香りは食欲を増進してくれますし、お風呂にいれることで、ジンワリと身体を温めて、冷めにくくしてくれます。
リュウマチや冷え性によいとされていますよ。
ただ、注意してほしいことが1つだけあります。独特の辛み成分による刺激があるので、皮膚の弱い方にはショウガ風呂はおすすめできません。また、皮膚の強い方でもけして大量に入れて使わないでくださいね。

最近はショウガ風呂の方も入浴剤として商品化されるようになりました。
しかし、生のショウガの心地よさに目覚めたら、あなたもきっとやめられなくなるはずですよ。
身体の中からはしょうが紅茶、身体の外側からはショウガ風呂でいつでも、ぽかぽか、健康な身体づくりに役立てて下さい。

今、話題のショウガ紅茶。飲んだ事のない方は未知の味、不安ですよね。
でも身体にいいので是非取り入れてほしいと思います。
美味しいショウガ紅茶の求め方、飲み方と手作りでの紅茶の入れ方をお教えします。
そして、是非お気に入りのショウガ紅茶を見つけて下さいね。

ショウガ紅茶って美味しいの？

あるテレビ番組で「この紅茶を飲み続けて痩せました！」という女性が現れ、それをきっかけに、ショウガに注目する方々がどんと増えました。 ネット上でも、その熱気は強く、ちまたのドラックストアやスーパーからは一時ショウガが消えそうになりました。
今でも、そのヒットの元である「ショウガ紅茶」を取り扱っていないお店はないのではないか？！と思うくらい、様々なお店で「ショウガ紅茶」を見つけます。
その紅茶の宣伝には「○○袋突破！」「ダイエットに効果大！」なんてあります。飲んだ事のない方はこんなに売れているの？効果は本当？と疑ってしまうでしょう。
まずは、飲み続けられる秘訣、「美味しさ」ついてはどうでしょうか？

ショウガ紅茶には大きくわけて2つのタイプがあります。
1つめは、生のショウガを買ってきて、紅茶に混ぜる、手作りタイプ。
2つめは、最初から乾燥したショウガが紅茶に混ざって売っている市販タイプ
の二種類です。

ショウガの薬味が好きだったり、生の独特の香りや辛を味わいたいなら、手作りがいいでしょう。
風味が強くて、身体に良さそうだなという味です。相性の良い、はちみつを甘みとして加えると優しい甘みですんなり飲めます。
市販のショウガ紅茶は、ツンとくる独特の辛みや臭みを取り除いてあるので、生はちょっと苦手という方でも普通の紅茶のように変わりなくのめるのが良いところです。
市販のショウガ紅茶は風味や味も製造元によって個性がありますから、お好みのものを見つけられるといいですね。

ショウガ紅茶の作り方

先に、生のショウガでできる手作り紅茶もありますと言いましたね。
簡単にできるので、ここでご紹介しますね。

材料：ショウガ1カケ、市販の紅茶、お湯、お好みで砂糖やはちみつ

1.生のショウガを少量擂る。
2.ティーポットに紅茶とショウガの擂りおろし、お湯を入れる。
3.1分程置き、紅茶が出たらティーカップへ・・・
4.お好みで砂糖や蜂蜜を入れて甘みをプラス

生のショウガだと風味が強いので、苦手な方は、擂りおろすのを薄切りにしたり、乾燥させたショウガにしたりして調節します。

まだまだ、ファンの多いショウガ！
その基本的な効能と、定番の取り方「ショウガ紅茶」についてお話します。
ショウガは薬味だけ？いえいえ、そんなことありません。様々な用途につかえる万能薬なのです。

今話題の野菜生姜

あなたは身体にいい野菜と聞いて何を思い出しますか？ 私は断然ショウガですね。
昔から、冷え性にきく、体を温める効果があると言われてよく、寒気のするときや冬場にはおばあちゃんが、手料理を作ってくれていました。
そのショウガが今、再び注目されているのをあなたはご存知でしたか？
きっかけは様々あるようですが、テレビでダイエットには「ショウガ紅茶」が効くと取り上げられて、ネットからまちまち話題が広まっていきました。
その食べ方はほとんどが「紅茶」という形で紹介されています。
やっぱり、ショウガというと、生のまま擂って薬味や生姜焼きのようにして食べるのが一般的だったときですから、良い成分をたくさん取れるようにお茶へと変化したのでしょう。
ここで気になってくるのが、ショウガ紅茶の飲み方と効果ですよね。
ショウガ紅茶はどのようにして飲むと効果的なんでしょうか？

ショウガ紅茶の飲み方と効果

まずは、そのショウガの健康にいいとされる効能です。どんな成分が入っているのでしょうか？ 日本では、古くからショウガで体を温める、血行をよくする食べ物として取り入れられてきました。
中国では漢方として、ヨーロッパではハーブの種類として分類されるそうです。
その効能としては、血液の巡りを良くして、身体から毒素を取り流す効果があるのはみなさんご存知ですよね。
また、発汗作用や食欲を出したり、消化器にもいい働きをしてくれます。
テレビで紹介されたように、ダイエットを目標にしている方にもよい効果がでていますよ。
それは、消化器の調子を整え、毒素を出してくれるので、便通がとてもよくなるからです。
紅茶にすることにより、水分と食物繊維もとれるので、その効果もあり、便の通じがよくなるようですね。

ショウガ紅茶の飲み方に特別手間のかかる事はありません。超簡単です。
普通のティーパック紅茶に擂りおろしたショウガをお好みの分量(少量です)加えて飲むだけです。
ポイントとすれば、たくさん欲張らない事。でしょうか。
ショウガには独特の辛み成分がありますから、たくさん入れすぎると、辛くて飲めません。
たくさん、効果がほしいときは、技術的にショウガをたくさん取り入れられている市販のショウガ紅茶がよいのではないでしょうか。
また、はちみつとも相性がよいので、甘みをプラスする際はぜひ蜂蜜でどうぞ(^ o^)

すっぽんといえば、美容に良いといわれる「コラーゲン」がたっぷり含まれているというイメージがありますが、
コラーゲンがはいっているものなら、何でもいいというわけではありません。

重要なのは、そのコラーゲンの質なのです。

コラーゲンはアミノ酸の組み合わせからできています。その組み合わせの中に「ヒドロキシプロリン」というコラーゲンの素となるアミノ酸があるのですが、そのヒドロキシプロリンがどれだけ含まれているかがポイントとなります。この「ヒドロキシプロリン」が、すっぽんには豊富に含まれているのです。

叶姉妹の元気の源として有名？になったせいか、最近では女性の間ですっぽんが人気を集めています。優れたコラーゲンと、バランスの取れたアミノ酸構成。そして、これらの栄養を無駄なく全身に行き渡らせるEPAやDHAなどの脂肪酸。
これらすべてを合わせ持つ極めてまれな天然の食材、それがすっぽんなのです。